NYHETER
Hemma från London
Jag är åter hemma från testtävlingen i Lodndon. Det var ett bra tävlings tillfälle och att få reda på hur allt kommer att fungera när väl Paralympics går i London. Jag kom på en andra plats mot bra motstånd. Den 25 juni får jag reda på om jag kommer med till Paralympics och innan den 20:e juni gäller det att visa framfötterna och att man är värdig en plats i truppen. Det som gäller för mig är att jag måste under A-kval tiden (som jag redan har klarat) men visa på nytt att jag kan och klättra på rankinglistan.
Olympic Park
Idag åker jag till London och ska köra en testtävling den 8 maj på Olympic Park som är arenan där OS och Paralympics ska avgöras i friidrott. Det ska bli kul och spännande att få öppna tävlingssäsongen och kör sin första tävling på Olympic Park.
Florida here I come publicerat:2012-04-03
Nu drar jag på träningsläger till Florida. Det ska bli skönt med lite omväxlande miljö och med en tidig sommar förhoppningsvis. Det är jag och några till från min träningsgrupp som åker till USA för att slipa på formen och förhoppningsvis komma hem lite snabbare, lite bättre och lite brunare.
Åter hemma från Teneriffa publicerat:2012-01-09
Jag äntligen hemma igen från träningslägret i Teneriffa fylld med ny inspiration och motivation för 2012.
Teneriffa nästa publicerat:2011-12-31
Jag drar nu till sol och värme dvs träningsläger på Teneriffa och kommer hem den 8 januari. Jag vill även önska alla ett Gott Nytt År!
Intervju med Sveriges Radio publicerat:2011-12-14
Nu på fredag den 16 december kl 15:35 i P4 Radio Stockholm 103,3 kommer jag att bli intervjuad av Sveriges radio. Lyssna på det om du vill veta mer om mig och min satsning inför Paralympics. Ni som missade intervjun kan gå in på länken nedan och välj datum 16 dec och välja ljudfilen 15:30-16:00. Spola fram 7 min 35s och lyssna på min intervju samt spola fram till 16 min 30s så får ni höra allt jag sa. Ljud filen finns där i 30 dagra från och med den 16 dec.
Länk: http://sverigesradio.se/sida/sandningsarkiv.aspx?programid=76
Andrej, 2x VM-silver och 2x europarekord! publicerat:2011-12-09
Den 1 dec till 6 dec avgjordes IWAS-VM i Sharjah i Förenade Arabemiraten. Den svenska truppen som var på plats bestod av 6 aktiva som tillsammans tog hem hela 9 medaljer 1 Guld, 7 Silver och 1 Brons. Andrej tog hem två silvermedaljer på 100 och 200 samt satte två europarekord i klassen T45.
Uttagen till IWAS-VM i Sharjah publicerat:2011-10-08
Nu är jag uttagen till IWAS-VM i Sharjah och det ska bli grymt kul. Mina mål är att ta medalj både på 100m och 200m. Jag ligger just nu i hård träning och plågar mig för fullt för att kunna prestera så bra som möjligt i Sharjah. Tävlingen hålls mellan 28 nov-8 dec.
Under A-kvalgränsen på 100! publicerat:2011-09-02
Under Handikapps-SM i Norrtälje 20-21 aug tog Andrej Ekholm hem gulden både på 100m och 200m. Andrej tog sig även under A-kvalgränsen till Paralympics som var satt till 11,45 s. Han sprang på fina tiden 11,42 s som var endast 4 hundra delar från hans tidigare PB på 11,38 satt tidigare i år.
Nytt PB på 100m! publicerat:2011-06-29
Igår var det en av sommarens varmaste dagar kring 28 grader och lätt medvind på 100m. Jag deltog i Sollentuna GP och satte nytt PB dvs 11,38s, detta är även lika med ett nytt svenskt rekord på 100m i min klassning R3. Jag blev otroligt glad och kända efter loppet att det finns mer i kroppen.
Nytt årsbästa publicerat:2011-06-09
I tisdags var jag och sprang i en tävling på Stadion. Jag deltog på 200m och sänkte mitt årsbästa till 23,79s endast 14 hundradelar från mitt personliga rekord på 23,65s. Jag fick även springa finalen där tiden blev 23,86s. Jag är nöjd med mina resultat och längtar till att slå mitt PB på 200m.
Årets första lopp publicerat:2011-05-20
Idag gjorde Andrej sin årsdebut på Sollentunavallen. Tävlingen SAYO som gick av stapeln idag bjöd på bra väder och bra vindar. Andrej fick tiden 11:46 (w) med lite för mycket medvind i loppet. Tiden är väldigt nära kvalgränsen till Paralympics som är på 11:45. Med en optimal start, lite finslipning på tekniken och en formtoppning kan det gå undan i sommar.
Gamla Nyheter
Intervjuad av Sverigesradio publicerat:2011-02-16
Idag har jag blivit intervjuad av Sverigesradio i kanalen 103,3 P4 där jag bland annat pratar om min satsning mot Paralympics i London 2012. Gå in på länken nedan och tryck på datumet 16 feb och välj ljudfilen 15:30-16:00 och spola fram 9 min så kan ni få höra hela intervjun med mig. Intervjun finns där i 30 dagar från och med i dag den 16 feb.
http://sverigesradio.se/sida/sandningsarkiv.aspx?programid=76
Jag är uttagen till Junior-VM i Dubai publicerat:2011-02-11
9 medlajer på tre aktiva
Vi är tre nöjda killar som kommer hem ifrån IWAS junior VM i Olomouc i Tjeckien. Där har det tävlats flitigt i friidrott för rullstols åkare och amputerade. Den svenska truppen tog hem hela 9 medaljer på tre aktiva.
Jag tog hem 2 guld på 100m och 200m och det är jag grymt nöjd med. Förhållandena var relativt bra det var varmt, snabba banor men tyvärr blåste det motvind varje dag. Mina tider blev 11.60 på 100m (-1,6 m/s). På 200 blev tiden 23,76 i (-2,4 m/s). Trots motvinden är jag nöjd med tiderna.
Resten av truppen:
Niklas Almers (till höger i bild)T54 (rullstol) tog silver på 100m och 200m och guld på 800m och 1500m, diskad på 400m.
Andreas Ottossn (till vänster i bild) T54 (rullstol) tog brons på 100m och 200m och silver på 400m.
Sammanlagt blev det 4 guld, 3 silver och 2 brons
Det här kan vara morgondagens stjärnor!
Svenskmästare på 100m och 200m i klassen R3
Under denna helg befann jag mig i Söderhamn på Handikapps-SM. Det var under lördagen jag tog hem två SM-medaljer i den ädlaste valör nämligen två guld medaljer både på 100m och 200m. Dagen där på var jag i Sundsvall och deltog i tävlingen Windsprint. Där ställde jag enbart upp på 100m och var endast en hundradel från mitt personbästa och mitt svenska rekord på 11,46, jag sprang på 11,47. Däremot sprang jag på 11,40 i finalen men det var tyvärr i för mycket medvind.
Nu väntar JVM i Tjeckien 20-26 augusti och jag laddar för fult och siktet är inställt på medalj både på 100m och 200m.
SM-GULD till Huddinge AIS M22-lag!
I helgen avgjordes stafett-SM i Norrtälje. Redan i lördags hade Huddinge kammat hem några medaljer och på söndagen tog M22-laget hem SM-GULDET i stafetten 4x100m. Tiden 42,25 hade även räckt till att ta hem segern i Seniorstafetten där seger tiden blev 42,39.
Bilden är hämtad i från friidrottshemsida. Laget från vänster till höger bestående av Andrej Ekholm, Alexander Nordkvist, Simon Mukiibi och Tom Kling Baptiste. Om ni vill veta mer så kan ni gå in på www.friidrott.se där ni kan se oss på första sidan och läsa mer om händelserna från stafett-SM.
Äntligen hemma!
Jag är nyss hem kommen från landslagslägret i Portugal. Jag har fyllts av inspiration och tränat med svenska friidrotts eliten. Träningen gick bättre än förväntat och det är med ny energi jag tar mig ann utomhussäsongen. Första tävlingen drar i gång med lag-SM 16 maj där jag ska springa första sträckan i stafettlaget på 4 x 100 m.
Elsa och Olof Ericssons stiftelse
Andrej Ekholm har fått ta emot ett stipendium på 10 000 kr från Elsa och Olof Ericssons stiftelse. Detta är ett stöd som har givits till Andrej Ekholm för att han ska kunna utvecklas i sin satsning mot Paralympics 2012. ”Jag vill tacka Elsa och Olof Ericssons stiftelse för att dem tror på mig och min satsning fram till Paralympics 2012.”
Nedräkningen har börjat
Det åter står nu endas en vecka innan jag reser till varmare breddgrader. Portugal är destinationen för en veckas kvalitets träning och förberedelser inför utomhussäsongen. Ni kan följa nedräkningen till Portugal på min blogg.
NY SPONSOR
Jag har fått en ny sponsor i form av Chas Visual Management
Chas hjälper mig med utrustning och har även uppdaterat och fräschat till min hemsida som nu är rykande färsk! Jag hoppas på ett givande samarbete även i framtiden.